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    怎样预防癫痫病发作?

    来源:www.wzdxyy.com  作者:上海癫痫病医院  时间:2017-07-04
    文章导读:怎样预防癫痫病发作?癫痫病随时都可能会发作,今天就由上海蓝十字脑科医院专家来为大家详细介绍怎样预防癫痫病发作。 一.要保证充足的睡眠,养成良好的作息时间,癫痫病患者应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。

    怎样预防癫痫病发作?癫痫病随时都可能会发作,今天就由上海蓝十字脑科医院专家来为大家详细介绍怎样预防癫痫病发作。

    一.要保证充足的睡眠,养成良好的作息时间,癫痫病患者应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑 局部乳酸增加,,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足 脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人癫痫至少保证每天睡眠8小时。

    二.要养成良好的饮食习惯,癫痫患者切忌过饥或者过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡 萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫;暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。患者应尽量少喝兴奋性饮料,此类饮料中含 咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,使癫痫发作。应忌酒,饮酒可使神经系统高度兴奋,并使癫痫灶阈值降低,容易诱发发作。

    三.要进行适当的室外活动。癫痫病人可以参加适量运动,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

    四.癫痫病人应少看电视,尤其是看电影、电视诱发发作的病人,在未经药物满意控制发作之前,最好不看电视或电影,因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激,对于某一些癫痫患儿,容易诱发作。

    五.要掌握外出注意事项,在发作没有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游,并随身携带应急药物,在病情发作时及时处 理。注意饮食,保证充足睡眠,不可过于劳累,禁止去危险地带,攀登危岩,靠近绝壁,不要紧靠水库、河流,不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫,避免强裂的 音响,彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

    以上是生活中预防癫痫病发作的几种方法,希望能帮到大家!

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    李世平

    资深专家-李世平

    主任医师,1979年毕业于武汉同济医科大学医学系,从医.[详细]

    李振并

    资深专家-李振并

    从事神经内科临床工作30余年,1997年在卫生部北京中日.[详细]

     杨维干

    资深专家- 杨维干

    杨维干主任从事帕金森病、三叉神经痛、面肌痉挛、癫痫.[详细]